Firewire 800 festplatte fürs notebook, sinnvoll ?

Hiho, da ja externe Festplatten weniger Übertrabungsgeschwindigkeit haben, habe ich mich für die festplatte:
Western Digital WDG1T2500E MyBook Pro 250GB
entschieden. Sie beherscht Firewire 400 und 800.

Bringt es allerdings etwas sie an ein Notebook anzuschließen, welches von Haus aus kein Firewire 800 mitbringt und mit
Hama 3Port -Firewire PCMCIA Adapter 2x FW800 1x FW400
dann firewire 800 fähig wird ?

oder bietet der cardslot sowieso nicht genug geschwindigkeit umd die fw 800 auszulasten, im endeffek müßte es reichen wenn mehr als firewire 400 an geschwindigkeit zusammenkommt.

Da ich viel Spiele und als hobby digitale video's "drehe" und bearbeite, wäre mir geschwindigkeit sehr wichtig, da muss eine externe Festplatte her. Da auf dem Hauptspeicher dann nur Programme wie word und so landen sollen.

Geht auch net so um das kopieren von notebook festplatte auf extern, eher um die videobearbeitung direkt von der externen. Also würde rein theoretisch nen 400er Firewire reichen..... Wenn er denn direkt mit beim Notebook is ist es ideal, ansonsten tuts die Cardbus Karte auf jeden Fall auch, auch wenn nur etwas mehr als ein Drittel der rein theoretischen Leistung ausgenutzt wird.

Wie du richtig liegst hat die Platte bei firewire 800 ne
Lesegeschwindigkeit von: idealfall 66,0mb/s
und Schreibegeschwindigkeit von: idealtfall 54,0mb/s
ermittelte durchschnittsgeschwindigkeit an nem realen system.

bei firewire 400 liegt das ganze bei
lese: 38,0mb/s
schreibe: 30,4mb/s

usb is dann noma 10mb/s bei beiden weniger.
Da ich aber schon viel leistung möchte würde ich dann wahrscheinlich auf die 800firewire variante net verzichten wollen und mir dann die cardbus Karte hohlen