XP lahmt nach CPU Umrüstung und XP-Neuinstallation

hallo.

ich habe gestern meine neue CPU in meinen rechner verpflanzt.

CPU alt: AMD Athlon 64 3500+
CPU neu: AMD Athlon 64 X2 4200+

und danach direkt windows neu installiert.

soweit sogut. nun ist mir allerdings aufgefallen, dass windows nun in manchen situationen leistungstechnisch nur noch am rumhincken ist.
bsp 1: ich habe mein startmenü auf die alte klassische variante umgestellt. wenn ich nun auf start -> programme gehe, zeigt er mir von der liste die dort erscheinen sollte erstmal nur den rahmen und braucht dann mehrere sekunden, bis er die einträge darstellt. selbes problem, wenn ich einen eintrag dort erweitern will...
bsp 2: ein ordner mit mehreren mp3 files drin. ich will rechtsklick auf eine machen, und der braucht wieder mehrere sekunden, bis er - wenn überhaupt - das kontextmenü anzeigt.
bsp 3: ich will eine simple textdatei (*.txt, 3 oder 4 kb groß) durch doppelklick öffnen. auch dafür braucht er mehrere sekunden.

woran kann diese doch seeehr schwache leistung nun liegen?? - eins gleich vorneweg: an der festplatte kanns nicht liegen, da ich bei mir 2 interne und eine externe platte drin/dran habe und diese probleme auftreten, egal auf welcher platte ich gerade bin. - muss ich eventuell für meinen neuen dual core prozessor noch irgendwas zusätzlich installieren, was windoof mal wieder nicht von selber hinbekommen hat? oder habe ich mir bei meinen doch sehr kurzen ausflügen ins internet eventuell schon einen virus eingefangen (habe kurz nach windows installation AntiVir istalliert)??

ich hoffe, hier kann mir jemand helfen bzw. es ist überhaupt im richtigen unterforum gelandet...