Leiser Stromspar-PC

Hallo,
ich habe derzeit einen Desktop-PC mit einem AOpen i855GMEm-LFS-Board und einem Pentium M725 2,0 GHz drauf (2 x 1 GB RAM, 3 x HDD, 1 x DVD). Ich war damit auch von Anfang an zufrieden, der PC ist super leise (mit dem von AOpen beim Board mitgelieferten Lüfter). Verbrauch liegt mit den angegebenen Komponenten ca. ba 65W.
Der PC läuft 24/7, wobei er die meisten Stunden mehr oder weniger im Idle-Betrieb läuft. Ich würde sagen im Durchschnitt wird ca. 5-6 Stunden täglich damit gearbeitet, davon z.T. auch rechenintensiv (Audio- und Videoencoding, VMWare, Photoshop mit Filtern etc), gezockt wird nicht.
Daher soll der Pentium M jetzt durch eine DualCore CPU ersetzt werden.
Zuerst hatte ich daran gedacht den Pentium M wieder durch eine aktuelle Intel Mobile CPU, sprich einen Intel Core2 Duo Mobile T5xxx oder T7xxx. Leider ist die Boardauswahl begrenzt, ich hätte eigentlich gerne ein Board mit dem mobile i965G Chipsatz gehabt, bin aber leider nicht fündig geworden, es gibt derzeit wohl nur Boards mit dem schon etwas betagteren i945G Chipsatz (siehe auch in diesem Thread von mir).
Die i945G Board haben einige Nachteile, z.B. nur 2 SATA-I-Schnittstellen (kein SATA II, ich brauche eigentlich 3 SATA Schnittstellen, es wäre also ein zusätzlicher SATA Controller notwendig), nur 2 RAM-Slots (4GB RAM gewünscht), ...
Deshalb überlege ich jetzt alternativ ein AMD System mit einem AMD Athlon 64 X2 3800+ EE SFF oder AMD Athlon X2 Dual-Core BE-2350 aufzubauen (auf die Idee gebracht hat mich dieser Artikel).
Die Auswahl an Boards ist natürlich erheblich größer, momentan gefällt mir das Gigabyte GA-MA69GM-S2H sehr gut.

Was würdet ihr mir empfehlen? Ein System mit Intel Core2 Duo Mobile T5xxx oder T7xxx und dabei doch ein Board mit 945er Chipsatz nehmen oder auf Board mit 965er Chipsatz warten (weiß einer ob da was geplant ist)?
Ein AMD System mit einem der beiden genannten Prozessoren, wenn ja welchen?
Mir kommt es wie gesagt darauf an, dass das System zum einen wenig Strom braucht, zum anderen, dass es so leise wir möglich ist (in dem Raum wo der Rechner steht wird auch geschlafen). Ist es möglich die CPU passiv zu kühlen (evtl. mit nur 2 x 120mm Gehäuse Lüftern), bzw. eine CPU Kühler-Lüfter-Kombination, wo sich der Lüfter z.B. im Idle-Betrieb komplett abschaltet und eben nur bei Last anläuft. Ansonsten eben andere möglichst Leise CPU-Lüfter.

Wozu das System genutzt wird steht oben ja schon.
Hier nochmal die Anforderungen zusammengefasst:
- CPU (Intel Core2 Duo Mobile T5xxx/T7xxxAMD oder Athlon 64 X2 3800+ EE SFF oder AMD Athlon X2 Dual-Core BE-2350)
- passendes Board mit Onboard Grafik
- möglichst leiser CPU-Lüfter
- 4 GB RAM
- 3 x HDD (vorhanden)
- 1 x IDE-DVD-Brenner (vorhanden)
- Midi-Tower-Gehäuse (vorhanden)

Schonmal vielen Dank für Eure Antworten.

Ich habs gelesen, alles und ich Antworte auch, obwohl es Dir nicht gefallen wird.

Einen Rechner 24/7 laufen zu haben wenn man ihn 5-6 Stunden am Tag nutzt ist Schwachsinn.
Warum? 1) Lebensdauer der Komponenten 2) Strom und somit Geldverschwendung 3) Umweltverschmutzung
Elektrosmog lass ich jetzt mal aussen vor, ist ja Dein Schlafzimmer, nicht meines ^^

Wenn Du den Rechner nur anmachst wenn Du ihn auch brauchst wirst Du eine Menge sparen, nicht nur duch den Strom auch durch die Komponenten, denn ein T7700 mit 2x2,4 Ghz kostet knapp 300 Euro, ein E6750 mit 2x2,67 GHz kostet etwas mehr als die Hälfte.
Der E verbraucht ca 65 Watt, der T7700 ca 35 Watt, wenn man die gleiche Betriebsdauer vorraussetzt (was ja eigendlich Käse ist) wie lange kann man 30 Watt Strom beziehen für 150 Euro?
Sory, aber ein "Kleincomputer" ist was für Leute die Unterwegs sind, für zu Hause ist er nicht rentabel.

Veraltete Chipsätze mal aussen vor, ich denke das reicht als Antwort.

Wenn Du was vernünftiges zusammenstellen werd ich Dir gerne helfen, bei so nem Schwachsinn allerdings nicht.

Ich würde dir den AMD Athlon X2 BE-2350 empfehlen. Der verbraucht zwar etwas mehr als ein AMD X2 3800+ EE SFF, ist dafür aber auch schneller.
Als Mainboard würde ich dir eines mit dem 690er Chipsatz empfehlen, z.B: Gigabyte GA-MA69G-S3H

Als Kühler schlussendlich den Scythe Andy Samurai Master. Verfügt über 6 Heatpipes und einen 120mm Lüfter den du bei der CPU sicher dauerhaft auf minimaler Umdrehung laufen lassen kannst.

Wie gesagt, iMac kommt nicht in Frage. Trotzdem danke für deine Antworten.
Zu dem Einwurf mit der stromfressenden Grafikkarte: Alles von mir erwähnte basiert auf Boards mit sparsamer Onboard Grafik.
Und so wirklich sparsam finde ich 200 Watt auch nicht. Man darf sich natürlich nicht davon verwirren lassen, dass andere in ihre PCs sogenannte 450W Netzteile oder was weiß ich einbauen - die liefern ja nicht in echt 450W.
Ein Gerät mit 200W kann jeder mir Leichtigkeit selber zusammenbauen, ein C2D hat 65W TDP, ein Board mit Onboard Grafik und sonst allem drauf was man braucht benötigt ca. 40 Watt, kannste noch ca. 70W für HDDs, optisches Laufwerk und RAM verbraten (20W der Monitor), damit man auf 200 Watt - ebenfalls maximal - kommt.
Schau dir mal nochmal diesen Artikel hier an, der schon in meinem ersten Post verlinkt war: http://www.tomshardware.com/de/Sol [...] 39776.html Da wurde ein System mit dem Gigabyte Board und dem AMD Athlon X2 BE-2350 aufgebaut, das inklusive Monitor nur knapp über 60 Watt braucht (der Monitor frisst übrigens nur knapp über 20 Watt).
Gut damit werde ich nicht ganz hinkommen, da ich 2 Festplatten und 2 GB Arbeitsspeicher mehr einbauen will. Zudem hat ein gekauftes Netzteil evtl. einen etwas schlechteren Wirkungsgrad, aber 80Watt maximal sind realistisch, das entspräche dann auch in etwa meinem jetzigen System.

Falsch, dem Artikel kann man entnehmen, dass das System zwischen 61Watt im Idle und 132Watt unter Vollast (die dann mit deinen 200Watt zu vergleichen wären) braucht.

Wieder mal einer, der sich von der kopflosen Masse hat aufhetzen lassen. Microsoft wurde zwar leider z.B. erfolgreich verklagt ein Windows ohne Windows Mediaplayer usw. rausbringen zu müssen (was kein Mensch kauft, warum auch), nur zwingt MS mich den Windows Mediaplayer, IE, ... zu nutzen? Nein, er ist zwar vorhanden, aber es steht mir frei jederzeit einen anderen Mediaplayer, Browser, ... zu nutzen. Ganz anders ist die Sache hingegen bei Apple. Nur ein Beispiel: Auf den ipod lassen sich MP3s nur mit itunes übertragen, damit man auch gleich brav mit itunes einkaufen geht... Wer verklagt hier Apple? Komischerweise niemand, weil alle nur auf Microsoft losgehen.

OK, also wird kein hardwarebasiertes internes Raid unterstütz, was ich zwingend voraussetze und brauche. Das externer Quatsch geht versteht sich von selbst.

Hier kann ich zwar nicht auf eigene Erfahrungen zurückgreifen, aber die Zeiten sind soweit ich von unbefangenen Leuten gehört habe vorbei.

Nein darum gehts definitv nicht!

Ich möchte hier auch keine Diskussion pro oder contra Mac OS, Linux oder Windows führen, das hat nichts mit meinem eigentlich Thema zu tun, deshalb will ich das hiermit eigentlich gerne abschließen.
Du kannst den Mac gerne weiter wie Sauerbier anpreisen, zum vierten mal: Ich werde definitv keinen Mac kaufen. Also kannst du's auch lassen.